Apa Itu Kangen Water ?

Banyak beredar dipasaran air alkaline yang dijual bebas dengan PH diatas 8. Sebenarnya air Alkaline itu apa? dan mengapa bisa sehat dengan meminum air Alkaline secara teratur dan juga harus fresh. Air Alkaline di populerkan oleh Kangen Water yaitu mesin yang bisa merubah air biasa menjadi air Alkaline yang mengandung anti oksidan. untuk lebih jelasnya yuk baca tulisan dibawah ini.

Metode Memasak yang Salah

Kita sudah tahu bahwa cara mengolah makanan terbaik untuk kesehatan yang lebih baik adalah dengan rebus, steam, tumis, dan salad (lalapan).Saat ini, saya akan berbagi mengapa metode masak diluar yang tertulis di atas sebenarnya tidak aja merusak kualitas makanan Anda, namun juga merusak kesehatan Anda.

1. Menggoreng : Tinggi lemak dan Lemak Trans. Panas tinggi akan menghancurkan sebagian besar kadar nutrisi dalam makanan.
2. Baking : Metode Baking akan merusak beberapa jenis vitamin yang sangat sensitive terhadap panas, seperti Vitamin C dan Vitamin B
3. Bakar  : Makanan yang dibakar mengandung Carsinogenik yang tinggi.

Detoks Tubuh Cara Efektif Turunkan Berat Badan

Apa itu detoksifikasi ?
Detoksifikasi adalah proses alami tubuh untuk mengeluarkan atau menetralkan racun yang dihasilkan dari fungsi biokimia melalui usus, hati, ginjal, paru-paru, kelenjar getah bening dan kulit, Detoksifikasi yang benar adalah dengan cara berpuasa yang benar, bukan dengan memakai obat. karena ketika berpuasa secara alami fungsi detoksifikasi bekerja lebih intens.

Cara Makan Sayur Yang Enak

Salah satu syarat untuk sehat adalah makan sayuran setiap hari dalam jumlah yang banyak. Kalau untuk mempertahankan kesehatan minimal 3 porsi sayuran dan 2 porsi buah harus dimakan setiap hari. Ukuran porsi sayur adalah 90 -100gr per makan, jadi kalau dibawah itu masih dianggap kurang untuk menjaga kesehatan. Dengan kondisi tersebut maka kita butuh "pendorong" yang cukup kuat agar sayuran bisa masuk kedalam tubuh dan rasanya enak.

2 Makanan Yang Wajib Dimakan Setiap Hari.

Pada suatu hari datang seorang pasien ke dokter untuk berobat penyakitnya yang tidak sembuh-sembuh.
Pasien : Dok , saya mau konsultasi penyakit saya
Dokter : keluhannya apa pak?
Pasien : Sudah 1 tahun ini kolesterol saya tidak turun-turun dan saya sering sekali sesak nafas.
Dokter : Selama ini makannya apa saja pak?
Pasien : Saya makan normal saja dok..makan pagi nasi uduk, atau bubur ayam atau roti memakai selai. Siang hari saya makan nasi + lauk, malam hari juga nasi + lauk.
Dokter : Diantara makan besar itu apakah makan lainnya?
Pasien : iya dok..saya biasa ngemil gorengan di sore hari. Atau juga makan martabak di malam hari, kadang makan pizza.

Cek Penyumbatan Pada Jantung dengan Calsium Scoring Jantung

Tanggal 4 Februari2016 saya dan istri melakukan cek kesehatan Jantung, setelah serangan Jantung yang pertama saya tidak pernah cek Jantung lagi. Kebetulan ada promosi cek Jantung dengan metode Calsium Scoring Jantung di RS Bethsaida Gading Serpong dari 1 Januari 2016 - 31 Desember 2016. Cek Calsium Scoring ditambah dengan konsultasi  dr ahli Jantung hanya Rp 99.000!! sangat murah. Coba aja konsultasi saja ke dr Jantung di suatu Rumah Sakit kemungkinan diatas Rp 300.000 sekali konsultasi dan ini hanya konsultasi saja loh :) .

Cara Menghilangkan Tidur Mendengkur Secara Permanen

Tulisan ini adalah pengalaman pribadi, karena dulu saya adalah orang yang tidurnya tidak bisa diam alias mendengkur atau ngorok bahasa kasarnya :) . Sebelum membahas cara menghilangkan dengkur sebaiknya kita mengetahui apa itu mendengkur (apnea) Mendengkur adalah gangguan ketika otot leher rileks saat tidur dan menghalangi aliran udara dari hidung dan tenggorokan. Penderita apnea ini biasanya mendengkur dengan sangat keras dan secara periodik nafasnya berhenti saat tidur. Hal ini umum terjadi pada semua orang, mulai dari anak-anak sampai dengan orang tua diatas 65 tahun. Dan kebanyakan diderita oleh laki-laki.

Benarkah olahraga lari itu ( tidak )menyehatkan ?

Seperti biasa hari minggu pagi saya menyempatkan untuk berolahraga di Taman Kota BSD. Di taman itu berbagai macam kegiatan dilakukan oleh masyarakat. Ada yang lari pagi, jalan kaki, thai boxing, pull up, tai chi, yoga, atau sekedar bermain di rerumputan. Ada satu hal yang mengusik hati ini ketika melihat ada seseorang agak tua baik bapak-bapak atau ibu-ibu dengan bobot badan yang agak besar ataupun gemuk berusaha untuk olahraga lari. Dalam hati ini selalu saja ingin memberitahu kalau dengan bobot seperti itu lebih baik olahraga jalan kaki saja. Karena olahraga lari tidak akan membuat seseorang bisa kurus. Malah sebaliknya dengan bobot badan sebesar itu maka tulang dan sendi kaki akan memikul beban terlalu berat, malah akan berakibat cedera pada tulang di kaki.

Menjadi pasien Dr Tan Shot Yen

Perkenalan saya dengan makanan sehat tidak lepas dari dr Tan Shot Yen, yaitu seorang dokter ahli nutrisi  yang luar biasa menurut saya. Karena beliau menyembuhkan pasiennya dengan cara alami dan tanpa pengaruh obat-obatan. Semua pasien baru dikumpulkan untuk diberikan ceramah tentang mengapa pasiennya sakit dan bagaimana cara menyembuhkannya.Pasien dr Tan Shot Yen kebanyakan adalah pasien dengan penyakit yang berat seperti  tumor, kanker, diabetes, kolesterol, Jantung, gagal ginjal, dsb. Ketika dunia obat gagal mengobati penyakit-penyakit yang berat maka mereka akan mencari pengobatan alternatif yang mampu menyembuhkan tanpa efek samping.